プロフェッショナル

フィジカルトレーナー　中野ジェームズ修一

Profile　

日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。「論理的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得る。クルム伊達公子選手の現役復帰にも貢献した。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100

は、常に入会待ちの状態が続く。全国各地で行う「運動の大切さ」、「やる気」に関する講演は、年間で60本を超える。

10万部を突破しベストセラーとなった「きょうのストレッチ」（ポプラ社）や「1日３分、ストレッチで心も体も軽くなる！」（王様文庫）「ストレッチでセルフマネジメント～あなたに必要なストレッチがわかる!

（スタジオタッククリエイティブ）など、ストレッチに関する著作も多い。

http://www.sport-motivation.com/

中野：コメント

私はかねてから「ストレッチの効果を最大限に引き出せるツールがほしい!」と常々考えていました。

セルフストレッチバンドと同様のゴム製、バンド形状のストレッチツールは今までも数多く存在し、現在も多くの類似品があります。ですが（あくまでも私個人の主観としてですが）ストレッチツールとしての有用性を考えた時、それらには次のような問題点があります。

・ゴムが柔らかく伸びすぎてしまうと力が入る↔伸びなさ過ぎるとやりづらい

・ゴムが細すぎると圧迫されて痛い↔太すぎると掴みづらい